35 CIRCUITOS DE ENTRENAMIENTO SIN MATERIAL (o casi)

El manual perfecto para ponerte en forma desde casa

NO DEJES DE ENTRENAR EN VACACIONES


Muchas personas dejan su entrenamiento al iniciar sus vacaciones.
Con este manual tendrás disponibles en tu dispositivo móvil 35 circuitos de entrenamiento.

Vas a poder realizarlos donde quieras, en cualquier lugar en el que te encuentres sin la necesidad de tener un centro deportivo cerca.

La gran mayoría de los circuitos se realizan sin material, solo con tu propio cuerpo y totalmente organizados y secuenciados.


Todos los entrenamientos tienen un video explicativo como este  en el que podrás ver la ejecución de los ejercicios de cada circuito.

📒El manual imprescindible para mantenerte en forma en vacaciones

👉Práctico

👉Sencillo

👉Adaptable

👇🏻👇🏻No te vayas sin él👇🏻👇🏻

PVP: SOLO  8,99 €

Ponte en forma con este libro donde vas a encontrar detallados 35 entrenamientos que podrás realizar en tu casa, sin material, o con el mínimo necesario.

Los entrenamientos tienen una metodología HIIRT principalmente, aunque también vas a encontrar otros sistemas de entrenamiento intercalados de manera planificada.

Todos ellos están diferenciados por niveles para que se puedan adaptar a todos los grados de condición física.

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